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Les mouvements de Qigong-Taiqi améliorent le fonctionnement du poumon dans les maladies pulmonaires

  Des personnes atteintes de maladie pulmonaire obstructive chronique (BPCO) ont été réparties en 3 groupes :


- Groupe A : programme de 3 mois de Taiqi – Qigong simplifié (13 formes seulement), à raison de 2 fois 60 minutes de sport par semaine
- Groupe B : programme de 3 mois avec marche + techniques respiratoires
- Groupe C : programme de 3 mois avec uniquement activités habituelles

  Les participants du groupe A ont montré des améliorations significatives de leur fonction pulmonaire, ainsi qu’une meilleure tolérance aux activités physiques (test de marche de 6 minutes).


  On n’a pas noté de changement chez les personnes du groupe B, tandis que le fonctionnement pulmonaire s’amoindrissait dans le groupe C.


Source : Chan Aw, Lee A, Suen LK, et autres. Le Qigong-Taiqi améliore les fonctions pulmonaires chez les personnes atteintes de C.O.P.D. : Une étude en simple aveugle, randomisée et contrôlée. Supplément à Ther Med. Février 2011 ; 19 (1) : 3-11.