medecinechinoise.info

La Médecine Traditionnelle Chinoise, une médecine multi-millénaire et toujours actuelle !

Hygiène de vie : les émotions et leur gestion

Généralités sur les émotions
  

   La gestion des émotions fait partie intégrante de l’hygiène de vie dans la vision chinoise de la santé.    Le fait de gérer ses émotions correctement permet non...


=> Lire la suite

Comment naissent les émotions ?

   D’un point de vue chinois, une émotion est une réaction involontaire et inconsciente à une stimulation venant de l’extérieur (image, son, ambiance, etc.) au...


=> Lire la suite

La joie

   Cette émotion est liée à la fonction Cœur.

  Une joie normale n’est pas en elle-même une cause de maladie ; au contraire elle entretient un état mental...


=> Lire la suite

La colère
 

   Cette émotion est liée à la fonction Foie.

  Cette émotion comprend également ce que nous appellerions frustration, ressentiment, colère refoulée, fureur. L'un des...


=> Lire la suite

La réminiscence
 

   Cette émotion est liée à la fonction Rate. Elle comprend aussi l’excès de « penser-réfléchir » et la nostalgie, sans particulièrement de tristesse.

  Il est...


=> Lire la suite

La tristesse
 

   Cette émotion est liée à la fonction Poumon. Au bout d’un certain temps, la tristesse peut se transformer en chagrin. Elle comprend également ce que nous appelons...


=> Lire la suite

La peur sans raison
 

   Cette émotion est liée à la fonction Reins. Elle correspond également à ce que l’on appelle stress et angoisse.

  La peur désigne ici la « peur sans raison »...


=> Lire la suite

Quels sont les quatre stades entre l'apparition d'une stimulation et sa réponse ?
 

  D’un point de vue chinois, lorsqu’une stimulation nous arrive, il est nécessaire - plus ou moins consciemment, plus ou moins volontairement - de passer par...


=> Lire la suite

Exemple des quatre stades entre l'apparition d'une stimulation et sa réponse

  Prenons un exemple simple :   Je suis dans le métro, et quelqu’un me marche sur le pied. Immédiatement, j’ai mal au pied et je sens la colère monter en moi...


=> Lire la suite